Forum opinia - forum wielotematyczne, dyskusje, aktualności

Pełna wersja: Jak leczyć zaparcia?
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Macie jakieś swoje sposoby sprawdzone na zaparcia? Muszę zadziałać, bo już nie daję rady. Nie wie, skąd mi się to wzięło, bo nigdy nie miałam takich problemów.
W takich sytuacjach uważam, że trzeba działać wielotorowo. Nie wystarczy zażyć tabletką albo napić się ziółek. Oczywiście, to przyniesie ulgę, ale tymczasową. Zastanów się, czy nie powinnaś zmienić diety, wprowadzić nowych nawyków, zażywać więcej ruchu albo pić więcej wody. Tylko stosowanie się do zasad zdrowego życia może pomóc na stałe.
Najprawdopodobniej nieprawidłowo się odżywiasz. Problemy jelitowe zawsze mają związek z dietą albo chorobą. W moim przypadku zawsze sprawdza się dicopeg 10g, kilka dni picia roztworów i po sprawie
Doraźnie warto wypić ziołową herbatkę z senesu, ale przy uporczywych zaparciach dobrze jest na przykład stosować błonnik z apteki i zmienić nieco sposób odżywiania. Natomiast w przypadku dzieci bywa trudniej. Zaparcie u niemowlaka może przysporzyć sporo kłopotów i dziecku, i rodzicom. Warto więc znać kilka faktów i sposobów na takie problemy https://www.zdrowystartwprzyszlosc.pl/sp...-u-malucha
(03-03-2017, 11:49 PM)maurysia napisał(a): [ -> ]Najprawdopodobniej nieprawidłowo się odżywiasz. Problemy jelitowe zawsze mają związek z dietą albo chorobą. W moim przypadku zawsze sprawdza się dicopeg 10g, kilka dni picia roztworów i po sprawie


mi tez to pomogło plus picie duzej ilosci płynów i wiecej ruchu
Na samym początku można pokusić się o jedną z domowych metod na przeciwdziałanie zaparciom. Tu znajduje się fajny poradnik na ten temat: https://wylecz.to/uklad-pokarmowy/domowe...ardzeniem/. Gdyby nadal zaparcia się pojawiały, trzeba rozważyć pójście do lekarza.